2019年01月11日

明けましておめでとうございます!!

皆さま
遅ればせながら、明けましておめでとう御座います。
本年も宜しくお願い致します。

早速ですが、今年のJ STYLEのテーマは「継続」

これまで事あるごとに、皆さまに「継続が一番難しい」と言いつつ、やはり僕自身が継続できていなかったので、、、

皆さまにも、カラダやメンタルを良い状態に保つために、良いことを習慣化していただくために、セッションを楽しく、継続していただけるように、努力します!!

公言目標
月1読書の継続
ホノルルマラソンでサブ3‼︎

さて皆さまの目標は??

そこにカラダのことがあるなら、ぜひお声がけください!

Jun

投稿者: Jun

ただ重たいものをあげればいいというトレーニングが嫌いなトレーナーであり理学療法士。 コンテスト目的のトレーニングをこよなく嫌う。 ヒトのカラダを医学的な観点から、根本的なことに着目し、機能的なカラダにし、パフォーマンスを上げることを得意とする。 趣味はヒトの痛みを取ること。