なぜトレーニングが必要か、、、

たまに聞かれることがあります。。。

「なぜトレーニングしなくちゃいけないんですか??」

答えはシンプル。

筋肉が必要だからです。

なぜ。。。?

自分で自分を守るためです。

大切な何かを守るためです。

 

例えば、、、何かにつまずいて転んでしまう。

腕立て伏せもできないあなたは手を出してももちろん支えることはできずに地面とkiss!

そうなりたくなければ、やっぱりある程度のトレーニングは必要なわけです。

他にもいろいろあるけど、今日はこんなところで、、、

 

Jun

コラムをスタートしますっ!!

「ココロとカラダが喜ぶそんな人生を創造します」 そのお手伝いをしているのが、我々が運営している Personal Fitness Salon J STYLE

これから様々な情報発信と共にこちらの情報もお伝えしていきます。

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