新しい波

こんにちは。
Junです。

さて2期目を迎え早4ヶ月。
そろそろ新しい風をということで、インスタなどをご覧の方はご存知かと思いますが、スタッフを採用する運びとなりました!

面接も終え、11月の中旬から働いてくれることに!!

こちらでも正式にご紹介できるまでもう少々お待ちを〜
これまでとは全く違う波を呼び込んでくれると思います!!

ということで今回は経過報告でした。

でもそれで終わってはつまらないので、、、

今の注目テーマを1つ。

「幹細胞と再生医療」

やっぱりこれは凄そうだ。

薬屋がなかなか認めないんでしょうけどね。。。

みなさん健康ですか??

先日は、ボディメイクとトレーニングは=ではないことをお伝えしました。

カラダの健康
ココロの健康

これをサポートするために何が必要なの??

まずは我々の考える健康とは、、、

自分がふと思った時に
自分のやりたいことが
自分のカラダを思った通りに操ることによって
自分でできる

これがまずはカラダの健康状態であり、
強いてはココロの健康状態を保つ意味で必要な状態

なんて哲学的な感じでかっこつけて考えているわけです。。。

例えば何かの原因で五体不満足な方であったとしても、この概念は変わりません(と思っています)

やりたいことが、自分の今あるカラダを最大限に使って、成し遂げることができる。

それに対する努力ができる。

そのためのカラダを維持するために、どんな方でも我々はお手伝いを惜しみませんので、なんでもとりあえずご相談ください!!

 

以上、なんか小難しくなりましたが、最初にそんなことをお伝えしたかったのでした。

 

それではまた次回!!

Jun

「踵から着きましょう」は間違い!?

久々の投稿になってしまいました。

タイトルを見ていきなり何?という感じだともいますが、、、

このタイトルの話を書こうとしたがきに入れておいたところちょうど話題に上ったので今回こちらを深掘りしようと思います。

今朝の◯ッキリで特集されていた、フルマラソンの日本記録を更新した大迫選手。

ナイキの特別な練習も気になるところですが、なんといっても今回注目はフォアフット走法について。

ご本人も完全にはその効果を理解されていなかったように思いますが、、、

ただ単に速さが得られるだけではないんですよー。

 

そもそも歩くとき長距離を走るときに、しっかりと踵から着地しましょう!!

と言う話をよく聞きますよね。。。

でもそれは、靴の性能が上がりすぎたせい。

そもそも人の踵にはクッション性はほとんどなく、踵から着地したらその衝撃が直接、膝や股関節、腰に悪影響を与えます。

だってみなさんちょっとした段差から飛び降りるときに踵から着地する方なんていませんよね??

「抜き足差し足忍び足」っていうときにも踵から着地する方はいないはず。

それをみなさん実感していながら踵から着地を強要されて、膝や腰を痛めるのです、、、

我々の足にはとても優秀な衝撃吸収機能がもともと備わっているので、ぜひともそちらを使ってあげてくださいね!!

Jun

コラムをスタートしますっ!!

「ココロとカラダが喜ぶそんな人生を創造します」 そのお手伝いをしているのが、我々が運営している Personal Fitness Salon J STYLE

これから様々な情報発信と共にこちらの情報もお伝えしていきます。

J STYLEの詳細はこちら http://pfs-jstyle.com

ぜひお立ち寄りください!

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弊社J CONCEPTのサービスについて、より詳しくご理解いただけますよう、ホームページをリニューアルいたしました。

「健康」を通して、皆様の人生がより一層輝くものとなりますよう、今後とも精進してまいりますので引き続き、宜しくお願いいたします。